gårdagens träningspass verkar ha gett sitt!
först och främst fick jag gå dit, eftersom R var på kalas och jag valde träning, så hade jag ju ingen bil. promenaden i sig var inte alls ansträngande, det tog bara 25 minuter.
efter det stod en timmas pump på schemat
efter pumpen provade jag för första gången på Afro, haha. det var ju ritkigt roligt. så om du inte har provat - prova! det känns Verkligen att rumpan fick jobba :D
sedan avslutade jag med ett core pass och fick skjuts hem..
idag är det vila och det betyder att vi får fara på kalas i eftermiddag! :)
ha en trevlig tisdag allihopa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar